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Top-Posts

  • Was eine Schwangere auf keinen Fall hören will

    14 April 2016

    Welche Schwangere kennt es nicht...Dein Bauch ist ja riesig...darfst du das wirklich essen...Stell dich nicht so an, du bist nur Schwanger... Werdende Mütter erhalten am laufenden Band gut gemeint Tipps oder auch eher nicht so brauchbare Kommentare. Ich...

  • Mein Geburtsbericht

    28 August 2016

    Oh Gott wo fange ich da jetzt an ? Vorab : Ich schreibe diesen Artikel mit dem Handy und ein paar Emotionen spielen auch mit rein, entschuldigt also evtl. Fehler 😘 Angefangen hat eigentlich alles am Freitag dem 15.7.2016. Da hatte ich ein CTG, weil ich...

  • Douglashaul

    16 April 2015

    Man soll sich ja nicht nur um seine Muskeln kümmern, sondern auch um sein restliches Äußerliches :) Deshalb war ich gestern bei Douglas und habe mir mal was gegönnt. Das Parfum von Lancôme "Miracle" war runtergesetzt auf 30€, da konnte ich nicht widerstehen....

  • Der Kinderwagen

    11 März 2016

    Heute wollte ich mal ein bisschen etwas über die Kinderwagensuche schreiben. Das ist ja wirklich ein Thema für sich. Was ist wichtig ? Auf was muss ich achten ? Gefällt mir das Design ? und und und... Zuerst haben wir ,wie wahrscheinlich alle erstmal...

  • Die Babyschale

    19 März 2016

    Wir haben lange überlegt welche man wohl am besten nehmen sollte. Es gibt ja so viele Verschiedene. Die passende zum Kinderwagen oder doch eine von Maxi Cosi ? Wir haben uns jetzt für die Babyschale von Kiddy - evo lunafix entschieden. (Vielleicht schon...

  • Was nehme ich mit in die Klinik ? TEIL 1 - die Kliniktasche

    16 Mai 2016

    In Woche 30 sollte man wohl so langsam das Täschchen packen, was mit in die Klinik soll. Ich habe mir das in 2 Taschen aufgeteilt. Einmal in den Teil den man mit in den Kreißsaal nimmt und einmal in den Teil, den man für den Krankenhausaufenthalt benötigt,...

  • Was nehme ich mit in die Klinik ? TEIL 2 - die Kreißsaaltasche

    16 Mai 2016

    So weiter gehts..ich habe es deswegen so gepackt, weil der ganze Kram dann wieder mit nach Hause kann nach Entbindung, alles griffbereit ist und ich nicht die "große Tasche" mit reinnehmen muss. Also was habe ich eingepackt ? Ich bin mir ziemlich sicher,...

  • Bauchtraining jeden Tag

    11 April 2015

    Hallo Leute, ich gehe ja unter der Woche ungefähr 2-3 mal zum Sport, je nach dem wie ich es schaffe. Dort trainiere ich alles, sprich Beine, Arme, Schultern, Bauch, Rücken etc...eben alles was so dazu gehört. Damit ich das ganze aber ein bisschen pushe...

  • Workout vom 14.4 Bauch, Beine, Po

    14 April 2015

    Hier meine Übungen von heute. Manche mögen vielleicht sagen, dass sie nicht so zusammenpassen wegen der Muskelgruppen, aber ich stehe ja noch am Anfang und bin über jeden Rat dankbar ;) Zwischen jeder Übung mache ich ungefähr eine 1/2 - 1 min Pause. Squats...

  • Training und Übungen vom 28.4

    29 April 2015

    Hier meine Übungen für Schultern, Rücken und bauch Zur Erwärmung 5min laufen mit 9,5km/h Positives Bankdrücken 10wdhl 9kg 8wdhl 11,5 kg 8wdhl 11,5 kg 6wdhl 14kg Flach Bankdrücken 10wdhl 14kg 8wdhl 16,5kg 8wdhl 16,5kg 6wdhl 19kg Pectoral fly 10wdhl 20kg...

  • Acai Beere

    25 Mai 2011 ( #Sport & die richtige Ernährung )

    Hey ihr Lieben, ich habe vorhin Galileo gesehen und die haben einen Bericht über Acai-Beeren gebracht. Das fand ich interessant. Sie kommen aus Peru, Brasilien und Belize. Die Acai Palme wird zwischen 15 und 30 Meter hoch. Sie ist eine dünne, längliche...

  • Kleiner Einkauf

    28 Mai 2011 ( #Mode )

    Ich war heute bei Tayler und habe mir ein paar Sachen geholt. Ein Shirt von Bench für 15 oder 20 euro Einen Gürtel von Killah für 19,95euro Und ein paar Schuhe von Killah für ca 40euro Ich habe mich total in die Schuhe verliebt ♥ Hoffe ich werde noch...

  • Einfaches Augenmakeup Lila

    09 Juni 2011 ( #Haut - Haare - Nägel- Body- Kosmetik )

    So das nächste Tutorial :) Heute geht es um lila Augen make-up. Grundierung wie immer nur mit wenig Rouge und wenig Bronzer;) Coloriere das Unterlid und das bewegliche Lid mit fliederfarbendem Lidschatten oder kajal. ( z.B. von p2) Alles nach außen hin...

  • Frisur zum Ausgehen

    23 August 2012 ( #Haut - Haare - Nägel- Body- Kosmetik )

    Hey ihr Lieben :) Immernoch liebe Grüße aus der Türkei :) Morgen gehts für mich wieder nach Hause. Aber ich freue mich schon sehr. Ich sehr meine Freunde wieder und meine Familie und natürlich meine Katzen :) Es ist zwar sehr schön hier, aber Zuhause...

  • Haartipps

    21 September 2011 ( #Haut - Haare - Nägel- Body- Kosmetik )

    Mein vorerst letzter Haartipp, in der Form, für euch: Antistatik-Effekt! Ihr kennt das die Haare fliegen wie Sau und man bekommt sie nicht gebändigt. --> Nehmt ein Handtuch mit antistatischer Wirkung und arbeitet Feuchtigkeitskuren und Spülungen in die...

  • Meine Babys

    01 Juli 2012 ( #Wir - das Leben und die Liebe )

    Hey ihr Lieben, Wie vielleicht einige von euch wissen habe ich eine kleine Hobbyzucht, welche ich mit viel Liebe großziehe. Die kleinen werden morgen 6 Wochen alt. Die Zeit vergeht so schnell und die Kleinen wachsen auch so wahnsinnig schnell :( In 6...

  • Winterspeck verlieren

    15 Mai 2011 ( #Sport & die richtige Ernährung )

    Wir haben hier mal einen kleinen Vorschlag wie ein Diät essen aussehen kann:) Achtet am besten immer auf die Kalorienzahl. Ihr könnt essen was ihr wollt wenn ihr nur auf die Kalorienzahl achtet ( sollte nicht über 1500kcal kommen). Hier also der Vorschlag:...

  • Mini Shoppingtour

    23 September 2011 ( #Mode )

    Ich war diese Woche mit meiner Freundin shoppen und habe mit ein paar Kleinigkeiten von meinem Geburtstagsgeld gekauft. Dieses Strickoberteil von TK Maxx für 15Euro Diese Hose von Vero Moda für 15Euro Und diese süße Fellweste von TK Maxx für 25Euro. Diese...

  • Schlank ohne Diät

    27 Februar 2012 ( #Sport & die richtige Ernährung )

    Jetzt gibts wieder die nächsten Tipps für euch ♥ Tipp 1: Unbedingt Frühstücken Auf keinen Fall sollst du das Frühstück ausfallen lassen!Wenn du gesättigt in den Tag startest, bringst du deinen Stoffwechsel in Schwung und erhöht den grundumsatz um 10 bis...

  • Meine Katze und Erziehungstipps

    23 November 2011 ( #Allgemeines )

    Ihr wisst ja das ich mir eine kleine Katze gekauft habe, wir haben uns übrigens für den Namen Leni entschieden;) Und ich wollte euch ein paar Tipps geben, wie ihr mit eurer Katze umgehen könnt, gerade wenn ihr sie neu habt..Und danach gibt es noch ein...

  • So habe ich schon 3 kg abgenommen

    30 Januar 2013 ( #Sport & die richtige Ernährung )

    Weihnachten ist schon ein Weilchen vorbei, aber der Braten will irgendwie nicht so schnell runter von der Hüfte ... Ihr wisst was ich meine?! Jaaa... natürlich. Und wie jedes Jahr wird sich vorgenommen : "Bis zum Sommer will ich meine Bikinifigur erreicht...

  • Einfache Schönheitstipps Teil 4

    21 Oktober 2011 ( #Haut - Haare - Nägel- Body- Kosmetik )

    Für eine reichhaltige Pflege: Ein selbstgemachtes Mandelpeeling. Mische 2 Esslöffel Naturjoghurt mit 2 Esslöffeln geriebenen Mandeln und 1 Teelöffel Honig. Großzügig auf Gesicht und Körper auftragen und einige Minuten einmassieren und dann mit warmen...

  • Haartipps

    17 August 2011 ( #Haut - Haare - Nägel- Body- Kosmetik )

    Kalkfrei - Kalkfrei- Kalkfrei !!! Wichtig ist es die Haare so Kalkfrei wie möglich zu waschen... Der Tipp: Der Mineralwassertrick! Models haben einen Trick damit die Haare besonders schön aussehen: Nach der Wäsche einfach die Haare mit einem Liter stillem...

  • Achtung Betrüger!

    07 März 2012 ( #Wir - das Leben und die Liebe )

    Ich bin neulich fast auf einen Betrüger reingefallen! Es handelt sich hierbei um Menschen die ihre Katze (britisch Kurzhaar oder Maine Coon bzw. Rassekatzen) verschenken wollen. Da Wir schon eine britisch Kurzhaar haben und wir eigentlich noch einen Spielgefährten...

  • Schlank ohne Diät

    02 März 2012 ( #Sport & die richtige Ernährung )

    So heute gibt es die letzten drei Abnehmtipps für euch :) 1. Atme dich Schlank! Was die indische Heilkunst Ayurveda lehrt, ist auch medizinisch erwiesen: Wer richtig atmet, regt den Stoffwechsel an. Je tiefer die Bauchatmung ist, desto besser kann die...

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