Es geht endlich los

Wir sind jetzt im Crunch Fit. Da ist es tausend mal besser als im Mc Fit.

Man hat eine Sauna, man kann Kurse mitmachen, die Geräte sind neu und viel individueller, die Umkleiden und Duschen sind größer und es sind viele Trainer da, die einem bei Bedarf helfen.

Wir gehen ungefähr 3 mal die Woche zum Sport. Gestern war Leg day..meine Beine tun richtig weh :D Bei dieser Übung haben wir 4 Sätze gemacht. 1 x 10 wdhl mit 93kg, dann 2x 8wdhl mit 103kg und 1x 6wdhg mit 123kg (113kg kam mir noch zu leicht vor deswegen sind wir 20kg hochgegangen)